自己イメージの変容の方法♪

ネガティブな感情を利用する、、

私達は、過去の出来事で、ネガティブな思いをしたことが沢山あると思います。
そのネガティブな感情を、自分の人生をスムーズに進めるのに、ブレーキになってしまっていることも知っていると思います。
いわゆる、わかっちゃいるけどやめられねぇ～♪状態のものもあるにはある、、のだと思います。♪
無い人もいるかもしれませんし、有るけど、まぁいいか、で済ませているかもしれません。
少々ブレーキがかかってきついけど、そのうちなんとかなるさ、と思っている人もいるに違いありません、。♪笑
　しかし、ブレーキを引いたまんまだと、その内ブレーキが利かなくなって暴走してしまうかも～♪

☆☆・・しかし、安心してください。♪・・☆☆

ありがとうメールに最強の武器が登場します。♪笑
ただ、ありがとうメールをしていないとうまくいかない場合があると思います。
ので、是非、今日からでも実行してください。
ありがとうメール参加希望者は、ここまで↓メールくださ～い♪
　　　　　　　　　　　　　　　manaso@nify.com

ブレーキの外し方には色々ありますが、、
一番簡単なのは、ネガティブを活用することです。♪
それには、ネガティブな感情が起こった時にすぐに気づく必要があります。♪
ことが起こってしまってからでは、遅かりし、蔵之助になってしまいます。♪
笑ここにありがとうメールの必要性があるのです。

その方法とは、、

１・事前に、取って置きの貴方の「楽しい過去の映像」を用意しておく
２・楽しんでいる（リラックス）ことに気づいてください、ありがとう♪
　３・緊張してネガティブな感情に気づいてください、ありがとう♪、
４・ネガティブに気が付いたら、すぐに、楽しい映像をネガ　　ティブな映像（又は感情）の上に重ねて、ありがとう♪
＊＊何故、楽しい映像が必要なのか？？
　　それは、記憶と条件付けに関係しています♪

☆楽しい映像は記憶に残り易い、
☆楽しい映像は瞬時に全身の細胞に快感ホルモンを伝達する
☆楽しい映像はこころ＆身体の健康に貢献する　
☆楽しい映像は自己イメージになり易い

　　以上、

簡単でしょ♪笑

映像＝イメージ、、です。
感情＝イメージ、、とします。
つまり、
映像＝イメージ＝感情　　となります。

これをやっていると、自己イメージが変容して楽しいものになってきます。♪
又、これを、継続的に実行していると、ネガティブな出来事が、ポジティブな感情へのスイッチになってきます。

つまり、ネガティブな出来事がポジティブな感情へのスイッチをオンしてくれるようになります。♪

勿論、そうなるまで、継続する必要があるにはありますが、♪
これで、何も怖いものがなくなりますねぇ♪

ありがとうメールが、実はこれに役立っているのですが、
ポジティブな映像をオーバーラップすることがそれに付け加わるだけです。

後は、これを実行するか、どうかに、かかっているだけです。♪笑

さぁ、あなたなら、どうする？？♪

まなじぃ♪

ありがとうディクシャ
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